Willkommen bei fitMENTALstark

Praxis für mentale Gesundheit

Für Familien, Kinder & Jugendliche

in herausfordernden Lebensphasen

 

Herzlich willkommen, mein Name ist Jennifer Vukovic.
Systemische Therapeutin & Sozialtherapeutin, psychologische Beraterin mit Herz, Klarheit und einer tiefen Überzeugung.

Jede*r trägt die Kraft in sich, sich selbst zu verändern. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um sie zu entdecken.

Ich begleite Menschen, die den Wunsch verspüren, sich neu auszurichten – die feststecken, sich erschöpft oder orientierungslos fühlen.

 

EFT-Paartherapie 

Die Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) gilt weltweit als eine der erfolgreichsten und am besten erforschten Formen der Paartherapie. Studien zeigen, dass über 70–75 % der Paare eine deutliche Verbesserung erleben und sich rund 90 % stabilisiert fühlen.
Das Besondere: Die positiven Veränderungen halten langfristig an.

Gerade für Eltern ist das von unschätzbarem Wert. Denn Kinder spüren Spannungen und Konflikte zwischen Mutter und Vater sofort. Sie fühlen sich unsicher, hilflos oder manchmal sogar verantwortlich. Wenn Eltern ihre Beziehung stärken, schenken sie ihren Kindern das Wichtigste überhaupt: ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.

Warum EFT wirkt

EFT setzt nicht am oberflächlichen Streit an, sondern an den tieferliegenden Gefühlen und Bedürfnissen nach Nähe, Verständnis und Bindung. Paare lernen, aus festgefahrenen Mustern auszusteigen und wieder in Kontakt zu treten – auf eine Weise, die Vertrauen, Intimität und gegenseitige Unterstützung fördert.

Für Sie als Eltern bedeutet das:

  • Sie durchbrechen destruktive Konfliktkreisläufe.
  • Sie erleben wieder emotionale Verbundenheit und Unterstützung.
  • Sie schaffen ein stabiles Fundament, das Ihren Kindern Sicherheit gibt.
  • Sie lernen, Stress- und Krisensituationen gemeinsam zu bewältigen.

Kinder brauchen starke, verbundene Eltern.

EFT hilft Ihnen, Ihre Beziehung zu heilen und zu vertiefen – zum Wohle Ihrer Partnerschaft und Ihrer Familie.

✨ „Wenn die Liebe zwischen den Eltern leidet, leiden auch die Kinder. Wenn die Liebe wächst, wachsen alle.“

 

Systemische Familienberatung

Verstehen. Verbinden. Verändern

Die systemische Familienberatung richtet ihren Blick auf die Familie als Ganzes – als ein Beziehungsnetz, in dem jedes Mitglied mit seinen Bedürfnissen, Aufgaben und Verhaltensweisen das Zusammenleben mitgestaltet.

Im Gespräch beleuchten wir die Dynamiken und Kommunikationsmuster, die aktuell herausfordernd wirken, und entwickeln individuelle Lösungswege.


Statt Schuldzuweisungen steht das gemeinsame Verstehen und Verändern im Mittelpunkt. Ziel ist es, die vorhandenen Stärken der Familie zu nutzen, um neue Möglichkeiten für ein wertschätzendes, stabiles Miteinander zu eröffnen.


Psychologische Beratung/Coaching

für Kinder & Jugendliche

Stark. Selbstbewusst. Widerstandsfähig

Manche Kinder und Jugendliche tragen unsichtbare Lasten.

Sie ziehen sich zurück, reagieren mit Wut oder Unsicherheit – oder stehen unter ständigem Druck, zu funktionieren.

Manchmal stoßen Kinder, Jugendliche oder Eltern auf Herausforderungen, die schwer allein zu bewältigen sind – sei es in der Schule, in der Familie oder im Umgang mit Gefühlen.
Ich biete individuelle und einfühlsame Unterstützung, die genau auf die Bedürfnisse Ihres Kindes und Ihrer Familie abgestimmt ist.

Ich sehe nicht das Problem. Ich sehe das Potenzial.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sorgen und Ängste Platz haben und Lösungen entstehen können.
Mein Ziel ist es, Ihr Kind zu stärken, neue Perspektiven zu entwickeln und Sie als Eltern mit hilfreichen Impulsen zu unterstützen.

 

Meine Haltung

Echt, individuell & lösungsorientiert

Ich arbeite nicht nach einem starren Konzept – sondern mit dir gemeinsam.

Mit fundierten Methoden aus der systemischen Therapie, Coaching, Sozialtherapie und körperorientierter Begleitung gestalte ich Veränderung, die wirklich trägt.

 

Bereit für deinen nächsten Schritt?

Du musst nicht wissen, wie es weitergeht – nur, dass du losgehen willst.

Lass uns gemeinsam schauen, was du brauchst – und wie ich dich oder euch unterstützen kann.

 

fitMENTALstark

weil echte Veränderung möglich ist.

 

Tel: 0172-4879815

Praxis für mentale Gesundheit 
Insel 2

78183 Hüfingen

     

    Termine nach Vereinbarung auch ONLINE möglich.


    E-Mail: vukovic-coaching-consulting@gmx.net

    Man muss nicht immer am großen Rad drehen - meist reicht schon eine kleine Stellschraube

    Wie läuft eine Sitzung ab?

    In der Beratung/Coaching öffnet sich ein Raum nur für Sie – ein Raum zum Durchatmen, Ankommen und Ernstgenommenwerden.


    Ich nehme mir bewusst Zeit, um Ihre Geschichte, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen – ohne Druck, ohne Urteil.

    In einem vertrauensvollen Miteinander erkunden wir, was Sie gerade bewegt, was Ihnen fehlt und was Sie sich wünschen.


    Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und sanfte, aber wirksame Schritte, die zu Ihrer Lebenswelt und Ihrem Tempo passen.
    Ihr inneres Wohlbefinden und Ihre persönliche Stärke stehen dabei stets im Mittelpunkt.

    Für wen geeignet?

    Wobei ich unterstütze

    Manchmal wird das Leben laut, chaotisch oder schwer – ob in der Schule, Familie, Beziehung oder im Inneren.

    Ich begleite dich dabei, wieder Klarheit, Stärke und Verbindung zu finden.

    🌱 Meine Schwerpunkte:

    • Mobbing & Ausgrenzung
      Stärkung von Selbstwert, Schutzstrategien & soziale Integration

    • Emotionale Überforderung
      Umgang mit Wut, Unsicherheit, Frust & innerer Anspannung

    • Selbstvertrauen & mentale Stärke
      Ressourcen aktivieren, Potenzial entfalten & Widerstandskraft stärken

    • Elterncoaching & Familienberatung
      Lösungsorientierte Begleitung bei familiären Herausforderungen

    • Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT) & Beziehungskonflikte in der Familie
      Emotionsfokussiert, verbindend & klärend

    Jede Situation ist einzigartig

    Deshalb gibt es bei mir keine Lösung von der Stange – sondern echtes Zuhören, professionelle Unterstützung und Methoden, die wirklich greifen.

     

    🧠 Beispiele aus der Praxis:

    • Ein Kind hat große Prüfungsangst und benötigt Unterstützung beim Umgang mit Stress.

    • Eine Jugendliche zieht sich immer mehr zurück und wirkt emotional erschöpft.

    • Ein Vater ist verunsichert im Umgang mit dem oft wütenden Verhalten seines Sohnes.

    • Ein Elternpaar streitet häufig über Erziehungsfragen und sucht einen gemeinsamen Weg.

    • Eine Familie möchte lernen, besser mit der neuen Patchwork-Situation umzugehen.

    • Eine Frau fühlt sich dauerhaft unter Druck, kann kaum abschalten und wünscht sich mehr innere Stabilität.

    • Eine Mutter fühlt sich im Familienalltag überfordert und wünscht sich mehr Klarheit und Leichtigkeit.

    • Ein Mädchen erfährt Mobbing in der Schule, Schulverweigerung
    • Ein Ehepaar steht am Ende der Ehe, keine Kommunikation mehr möglich, Kinder leiden

    Welche Kosten entstehen?

    Für Einzel- oder Psychologische Beratung/Coaching liegt mein Honorar bei 65 € pro Sitzung / 60-90 Minuten.

    Für Emotionsfokussierte Paartherapie (EFT)  liegt mein Honorar bei 110 €  pro Sitzung / ca. 90 Minuten.

    Das erste Kennenlerngespräch ist für Sie kostenfrei – so können wir in Ruhe besprechen, ob und wie eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

    Systemische Familienberatungen sowie Teamberatungen kalkuliere ich individuell – abhängig von Teilnehmerzahl, Zeitaufwand und thematischer Ausrichtung.
    Mein Anliegen ist es, Ihnen eine alltagstaugliche, lösungsorientierte Begleitung anzubieten, die wirklich zu Ihnen passt.